Tanzen und Bewegung zu Musik
Dance & Fitness verbindet Tanzschritte mit Fitnessübungen und der Freude an Musik. Im Mittelpunkt stehen Bewegung, Rhythmus und das gemeinsame Training. Bei unseren Tanzkursen in Cottbus kannst Du das Angebot kennenlernen und herausfinden, ob diese Mischung zu Dir passt.
Was macht Dance & Fitness aus?
Musik gibt den Takt vor, Tanzschritte bringen Abwechslung in die Bewegung. Du kannst Dich nach und nach mit den Bewegungsfolgen vertraut machen. Das gemeinsame Tanzen bietet Gelegenheit, Rhythmusgefühl und Koordination zu üben.
Mehr über die Verbindung von Bewegung und Musik findest Du auch in unserem Beitrag Tanzen und Fitness.
Musik, Tanzschritte und Fitnessübungen
Bei Dance & Fitness treffen Tanzbewegungen und Fitnessübungen aufeinander. Unterschiedliche Rhythmen sorgen für Abwechslung. Du lernst Bewegungsfolgen kennen und übst, Arme, Beine und Körper im Takt der Musik aufeinander abzustimmen.
Die konkreten Kurszeiten und Informationen zum Angebot findest Du auf der jeweiligen Kursseite.
Gemeinsam in Bewegung kommen
Ein Kurs bietet einen festen Anlass, Dir Zeit für Bewegung zu nehmen. In der Gruppe kannst Du gemeinsam mit anderen üben und Fortschritte erleben. Dabei geht es um die Freude am Tanzen und darum, in Deinem Tempo dazuzulernen.
Dance & Fitness für Erwachsene
Unser Angebot für Erwachsene richtet sich an Menschen, die Tanzen und Fitness miteinander verbinden möchten. Auch ohne Tanzerfahrung kannst Du das Angebot bei einem Probetraining kennenlernen.
Hier findest Du Informationen zu Dance & Fitness für Erwachsene in Cottbus.
Dance & Fitness für Kinder
Für Kinder bieten wir ein eigenes Angebot mit altersgerechten Tanzschritten, Musik und spielerischer Bewegung. Bei Dance & Fitness für Kinder ab 6 Jahren stehen das gemeinsame Tanzen und die Freude an Bewegung im Vordergrund.
Mehr erfährst Du auf der Seite Dance & Fitness für Kinder in Cottbus.
Dance & Fitness in Cottbus ausprobieren
Du möchtest unseren Unterricht kennenlernen? Informiere Dich über die Kurse und vereinbare ein kostenloses Probetraining. So kannst Du die Gruppe und den Unterricht erleben, bevor Du Dich entscheidest.